« CAMP »

« Cours d’Aguerrissement en Minimalisme et Pratique du bivouac »

Prestations destinées aux adultes et enfants à partir de 7 ans (qui doivent être accompagnés d’un adulte).

Le bivouac minimaliste offre une expérience de la nature unique et authentique, tout en présentant de nombreux avantages :

Avantages physiques:

• Effort physique réduit : En limitant l’équipement, vous réduisez considérablement le poids à porter, ce qui diminue la fatigue et permet de parcourir de plus longues distances.
• Meilleure condition physique : Le port d’un sac plus léger favorise une meilleure posture et une diminution des risques de blessures.
• Contact direct avec la nature : Dormir à la belle étoile ou sous un simple abri vous permet d’être en symbiose avec l’environnement et de développer une plus grande sensibilité à la nature.

Avantages psychologiques:

• Réduction du stress : S’éloigner de la vie quotidienne et se reconnecter avec la nature favorise la détente et la réduction du stress.
• Renforcement de l’autonomie : Apprendre à se débrouiller avec peu de matériel développe l’autonomie et la confiance en soi.
• Dépassement de soi : Le bivouac minimaliste est un défi qui pousse à sortir de sa zone de confort et à développer de nouvelles compétences.

Avantages environnementaux:

• Impact réduit sur l’environnement : Moins d’équipement signifie moins de déchets et une empreinte écologique réduite.
• Respect des milieux naturels : En limitant son impact, on préserve les milieux naturels pour les générations futures.

Avantages économiques:

• Coût réduit : Moins d’équipement signifie moins de dépenses.
• Liberté : Le bivouac minimaliste vous permet de voyager de manière plus libre et spontanée.

Cependant, il est important de souligner que le bivouac minimaliste nécessite une bonne préparation et une adaptation aux conditions météorologiques. Ce stage insiste donc sur l’aspect sécurité, thermorégulation et les aléas liés à cette activité en milieu alpin.

Ce stage vous permettra de vous familiariser avec :

• La règlementation sur les bivouacs dans l’U.E.
• Savoir choisir un spot de bivouac
• Les règles de sécurité / anticiper les risques éventuels
• Présentation et usage d’un grand panel de matériel minimaliste
• Tarpologie (usage de la bâche de protection)
• Gestion de la thermorégulation
• Initiation aux principes et à la philosophie de la cuisine bushcraft

La sortie inclus le matériel de bivouac (hamac, tarp, tapis de sol, repas du soir et petit déjeuner).

Vous devez être en possession d’un sac de couchage compatible avec le climat en cours au jour du stage (mention « température de confort »), une ou 2 gourde (volume totale de 2 litres par personnes), un sac à dos d’une capacité de 35 à 45 litres. Une liste de matériel nécessaire vous sera donner avant le stage.

• Sortie d’une demi-journée + une nuit (de 14h à 9h le lendemain) en milieu forestier alpin et à une altitude inférieure à 1500m.
• Nombre de participants : de 2 à 5 personnes
• Période : d’avril à fin octobre

Conditions particulières : Ce stage n’est pas orienté « survie »

Calendrier des sorties disponible par mail